Ben je van plan om binnenkort aan een psychedelische ervaring te beginnen en heb je daar voorbereiding voor nodig? Zoek niet verder! In dit artikel ga ik een paar dingen bespreken die mogelijk een trip kunnen maken of breken. Er zijn een paar waarschijnlijke scenario’s die zich kunnen voordoen tijdens het trippen die jij wellicht van tevoren wil overwegen.
Psychedelica zijn extreem krachtige, geestverruimende en realiteitsveranderende stoffen. Bovendien kan een psychedelische trip veel verschillende kanten op gaan en is het op zijn zachtst gezegd behoorlijk onvoorspelbaar. Je hebt waarschijnlijk een ‘betere’ tijd als je je eigen reisvoorbereidingsprotocol ontwikkelt.
Iedereen heeft zijn eigen manier van doen. Ik wil graag mijn persoonlijke protocol met jullie delen!
Hoe bereid je je voor op een trip: waar je aan moet denken
Bij het voorbereiden van een trip zijn er een paar dingen om op te letten. Als je eerder hebt getript, ben je je waarschijnlijk bewust van een handvol complicaties die zich tijdens een trip kunnen voordoen. Laten we eens kijken naar enkele dingen die een goede ervaring in de weg kunnen staan. Maar laten we eerst beginnen met een boeksuggestie met een aantal handleidingen over hoe jij het meeste uit jouw trips kunt halen.
Dr. James Fadiman is een Amerikaanse auteur met meerdere psychedelische studies onder zijn naam. Hij is al jaren hands-on in de psychedelische gemeenschap en is geliefd bij velen. In Mei 2011 publiceerde hij zijn boek ‘‘The Psychedelic Explorer’s Guide; Safe, Therapeutic and Sacred Journeys’’. Ik kan dit boek ten zeerste aanbevelen aan iedereen die psychedelica gebruikt, omdat het een allround perspectief geeft op psychedelica en hun rol in therapeutische omgevingen, evenals manieren om hun therapeutisch potentieel te vergroten. In wezen is het een complete beginnersgids voor psychedelica!
Ik raad je ten zeerste aan om dit boek te lezen voordat je psychedelica gaat doen of als je al een psychedelische gebruiker bent. Het is ook beschikbaar op Audible als je geen grote lezer bent, maar graag de kennis wilt opdoen die dit boek te bieden heeft. Lees dit boek en bedank mij daar later voor!
1. Trip Sitter
Tippen 101: Zorg dat er altijd een trip sitter aanwezig is! Deze persoon moet zeer bewust worden geselecteerd. Er zijn een paar standaardrichtlijnen rond trip sitters en hoe je er een kunt vinden of er een kunt zijn. Hier zijn een paar dingen om op te letten.
- -Zorg ervoor dat je een reeds bestaande diepe band hebt met je trip sitter.
- Je trip sitter moet nuchter blijven voor het geval er een duidelijke en nuchtere beslissing moet worden genomen.
- De trip sitter moet weten hoe hij je een veilig en comfortabel gevoel kan geven, omdat psychedelica je in zeer kwetsbare staten van zijn brengen.
- Jouw trip sitter moet verantwoordelijk zijn voor het geven van een extra dosis indien Begrijpen wanneer een herdosering niet alleen noodzakelijk is, maar ook uiterst belangrijk is van vitaal belang.
- De trip sitter moet begrijpen hoe je je focus kunt ombuigen in het geval van gedachtelussen en / of overweldigende emoties / gedachten die waarschijnlijk zullen optreden.
In wezen moet je trip sitter de mogelijkheid hebben om je effectief terug naar de aarde te brengen als jij je laat meeslepen. De aard van een psychedelische trip zit vol ups en downs, duwen en trekken… Het hebben van een nuchtere vriend die je begrijpt, van je houdt en je welzijn als prioriteit heeft, is een geweldige manier om gecentreerd te blijven en noodzakelijk lijden te voorkomen.
2. Bedoelingen
Over trip sitters gesproken, zorg ervoor dat je oppas op de hoogte is van eventuele intenties die je hebt ingesteld voor je reis. Het hebben van een eenvoudige en positieve intentie vooraf kan werken als een ankerpunt. Soms kunnen we ons tijdens een reis zo laten meeslepen door de stormvloed aan emoties, gedachten en sensaties dat we vergeten dat we zelf aan het trippen zijn! De intensiteit van de ervaring kan gemakkelijk te veel worden, vooral als je vergeet dat je psychedelica gebruikt en je in een poel van verwarring bevindt.
Het hebben van een trip sitter om jou eraan te herinneren dat je inderdaad een substantie hebt genomen, dat je oké bent en dat de hele ervaring tijdelijk is, kan een enorme hulp zijn. Bovendien is het een geweldige manier om je oppas je te laten herinneren aan je oorspronkelijke positieve intentie om jou te aarden, waardoor je een paar stappen terug doet na het nemen van wat voelt als een miljoen stappen vooruit.
3. Sfeer & Omgeving
Wanneer we onder invloed zijn van hallucinogenen, wordt het gebied van de hersenen dat het concept ‘zelf’ creëert, onderdrukt. Dit betekent dat het extreem moeilijk of simpelweg onmogelijk kan zijn om jezelf te onderscheiden van je omgeving, omdat er tijdens een trip niet zoiets bestaat als ‘zelf’. Dit is ook de reden waarom het zo verwarrend is om tijdens een trip naar je eigen reflectie te kijken, omdat je je niet bewust bent van wie of wat het is dat naar je terugkijkt!
Dit effect van psychedelica kan resulteren in een immens diep gevoel van eenheid met je omgeving. Dat gezegd hebbende, de omgeving waarin jij kiest om in te reizen is cruciaal. Zorg ervoor dat de ruimte waar je in reist erg schoon en netjes is, zodat je niet overweldigd raakt. Het is heel gemakkelijk om tijdens een reis overprikkeld te raken door je omgeving terwijl jouw vijf zintuigen worden verhoogd. Bovendien kun je tijdens het trippen misschien een energie voelen die afkomstig is van levenloze objecten om jou heen. Je hersenen zullen niet in staat zijn om dit gevoel te rationaliseren en je zult echt geloven dat sommige van de levenloze objecten om je heen op de één of andere manier leven. Omringd zijn door veel spullen (vooral wanneer je denkt dat deze objecten leven) kan iemand gemakkelijk over de rand doen kantelen.
Wil je je zintuigen op een comfortabele manier verbeteren? Probeer wat zachte kussens en misschien een paar wollige dekens voor je reis klaar te leggen en kijk wat er gebeurt! Het is ook handig als je trip sitter toegang heeft tot een vooraf geplande afspeellijst met nummers die je een veilig en gelukkig gevoel geven. Het spelen van de juiste muziek op het juiste moment kan jou helpen terug te keren wanneer je net iets te ver in het konijnenhol bent afgedaald. Onderschat nooit de kracht van je fysieke omgeving tijdens het trippen!
4. Houd je kring klein
Niet alleen communiceren we met onze omgeving op een zeer intens niveau, we worden ook onvermijdelijk beïnvloed door de individuen met wie we kiezen om mee te trippen. Als je besluit dat je met vrienden wilt reizen in plaats van een soloreis (met je trip sitter uiteraard), dan zijn er een paar dingen om in gedachten te houden.
-Het is meestal gemakkelijker om een ‘soepelere’ reis te hebben wanneer het aantal aanwezige personen kleiner is. Hoe minder individuen er zijn, hoe minder overweldigend het meestal is. Begrijp me niet verkeerd, groepssessies hebben absoluut hun tijd en plaats! Het kan echter een stuk gemakkelijker zijn om controle te houden over jouw reis wanneer er minder mensen in de buurt zijn.
-Degenen met wie jij op reis gaat, moeten zeer zorgvuldig worden geselecteerd. Trip niet met zomaar iemand. Dit is een scenario waarin je kieskeurig mag zijn! Trippen is ongelooflijk kwetsbaar en de kwetsbaarheid die je zult ervaren is volledig buiten je controle, wat betekent dat je niets kunt doen om de kwetsbaarheid die gepaard gaat met trippen te vermijden. Vanwege dit aspect van de psychedelische ervaring is het van vitaal belang om zeer bewust geselecteerde personen te hebben om jou te vergezellen op je reis.
-Het is een goede gewoonte om ervoor te zorgen dat iedereen die tript een vergelijkbare dosis gebruikt. Hoewel er rekening moet worden gehouden met lichaamsgewicht en stofgevoeligheid, kan het een stuk soepeler gaan wanneer iedereen tript op een vergelijkbare dosis. Als je een ‘normale’ volledige dosis gebruikt en je vriend een ‘heroïsche’ dosis, loop je het risico overweldigd of zelfs bang te worden door het intensere gedrag van je vriend. Hoe vervelend en cliché het ook klinkt, op dezelfde ‘golflengte’ zitten als de mensen om je heen maakt de wereld van een verschil!
Onderaan der streep
Psychedelica zijn geen middelen om mee te rommelen en moeten worden gerespecteerd. Wees je bewust van je timing, want psychedelica vergroten alleen maar je huidige emotionele toestand. Hoewel het nemen van psychedelica tijdens periodes van depressie veel mensen met succes heeft geholpen, wordt het nooit aanbevolen, tenzij je met een professionele trip sitter in een klinische of therapeutische setting bent. Er kan veel misgaan als je met een negatieve mindset een psychedelische trip ingaat. Hoewel psychedelica hun vermogen hebben aangetoond om aandoeningen zoals depressie, angst en in sommige gevallen zelfs PTSS te verlichten, dienen ze altijd met de nodige voorzichtigheid te worden gebruikt.
- Doe veel onderzoek en leer hoe jij jouw doses kunt optimaliseren.
- Eet van tevoren voedzaam voedsel, omdat eten waarschijnlijk niet mogelijk is tijdens je trip.
- Zorg ervoor dat je trip sitter jou gehydrateerd houdt gedurende de hele duur van je trip.
Ik heb het gevoel dat we voorbij de fase gaan van het toepassen van psychedelica op feestomgevingen. In het Westen beginnen we echt de productieve manieren te begrijpen om deze mystieke substanties in ons leven toe te passen. Onze motieven worden steeds duidelijker en zuiverder. Onze kennis over psychedelica groeit nu het taboe op psychedelica tegelijkertijd aan het verdwijnen is.
Wees veilig, wees mindful en blijf geaard. Veilige reis!
